Leer te ontspannen in 5 persoonlijke meditatielessen
Stress is een van de meest voorkomende oorzaken van ziekte tegenwoordig. In een tijd waarin er veel van ons wordt gevraagd door onze omgeving, social media, werk en wellicht ook nog een gezin met kinderen, kan het moeilijk zijn om nog te ontspannen. Lukt het jou?
Toen ik ongeveer 7 jaar oud was lag ik in bed. Ik wilde gaan slapen maar tot mijn grote schrik stopten mijn gedachten niet terwijl ik dat wilde. Vanaf dat moment is dit mijn onderzoek geworden: wat zijn gedachten? En kun je die stoppen?
Ik heb verschillende uiteenlopende paden gevolgd en onderzocht, diverse leraren en scholen bezocht. Er is niet één pad de juiste, maar er is voor iedereen een weg naar innerlijke rust. In 5 lessen van een uur leer je wat voor jou werkt om te ontspannen.
In 5 lessen leer je:
- je zenuwstelsel tot rust brengen
- een eenvoudige dagelijkse oefening doen
- sneller uit je hoofd in je lichaam zakken
Prijs: € 300,- voor 5 lessen van 60 minuten.
De lessen worden gegeven in een 1 op 1 les door Atmani Blok.
Contact
Neem vrijblijvend contact op voor een afspraak.
Email: atmaniblok@gmail.com
Bel of WhatsApp direct: 06-11107052